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喝冰水肚子疼怎么缓解?喝冰水后肚子痛怎么办?[图]

发布时间:2019-10-11 18:23:26

夏天的时候一般的人每天都会喝大量的水,而且基本上都是喝的冰水,都觉得冰水喝了会感觉很舒服,还不让人觉得那么热,但是很多人喝了冰水后就会出现身体的不适,比如说肚子痛或者是i拉肚子的情况,那喝冰水肚子疼怎么缓解?喝冰水后肚子痛怎么办?

1、喝冰水肚子疼的原因

1、喝冰水肚子疼可能是由于饮用者本身肠胃功能不是特别好,喝了冰水之后,冰水刺激了肠胃,引发急性肠胃炎,从而导致肚子疼。

2、冰水是寒凉之物,不宜大量饮用,夏季身体热,大量饮用冰水会导致胃寒,胃肠道功能免疫力下降,使体内阳气不能正常运行,导致腹痛。

3、白开水经过冷藏之后变成冰水,冰水的温度很低,进入人体后,肠胃短时间内不能接受这么凉的水,引起胃痉挛,表现出肚子疼等症状,夏季饮用温水更宜,温水与身体温度相差不大,有助身体吸收。

2、喝冰水肚子疼怎么办

(1)毛巾按压肚子

喝冰水肚子痛一般不会持续太久,可以用厚毛巾或者衣服紧压肚子腹部,同时尽量走动和晃动肚子,缓解疼痛。

(2)毛巾热敷肚子

喝冰水后肚子疼可以用热毛巾热敷肚子几分钟,再适当喝些热水来缓解腹痛,休息一会儿就会恢复。

(3)喝生姜红糖水

生姜红糖水可以用来缓解腹痛,寒性疼痛等,具有温经散寒的功效,喝冰水肚子疼多由于肠胃受凉所致,喝生姜红糖水可以有效缓解其症状。

3、哪些人不宜喝冰水

1、孕妇不宜喝冰水,孕妇怀孕期间抵抗力会减弱,喝冰水容易引发寒症,不利于安胎。

2、一岁以下宝宝不宜喝冰水,一岁以下宝宝的身体器官没有发育成熟,喝冰水易导致肠胃不适,腹泻等症状。

3、从高温环境中走出来的人不宜喝冰水,高温环境下出来马上喝冰水,身体机能会受冰水刺激,引发中暑症状。

4、肠胃功能不好的人不宜喝冰水,脾胃虚弱,有肠炎的人肠胃不能受刺激,冰水是生冷寒性之物,肠胃功能不好的人喝了易引发肠炎,腹泻腹痛等症状。

4、什么时候不宜喝冰水

1、空腹不宜喝冰水,人体空腹时喝冰水会刺激肠胃,更易引起肚子痛。

2、剧烈运动后不宜喝冰水,人在剧烈运动过后,身体能量消耗大,会产生大量的热,体温会升高,如果在运动过后饮用冰水,胃肠道血管会马上收缩,引起腹痛及身体机能紊乱。

3、唱歌时不宜喝冰水,唱歌时喝冰水会刺激咽喉的粘膜,充血状态的血管收缩,血液减少,会使潜藏细菌进入人体,可能会导致嗓子痛,嗓子哑,或引发咳嗽和感冒等症状。

5、夏季更要喝温水

长期喝冰水、吃冷饮,体温迅速降低,大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去,于是“下令”停止排热工作。如此一来,汗毛孔排泄不畅,散热困难,余热蓄积,更易中暑。

另外,冰水、冷饮还容易刺激咽喉部和肠胃,引起喉痛、声音嘶哑、腹泻、腹痛、胃痉挛等。部分女性长期喝冰水、吃冷饮,容易造成月经紊乱、痛经,甚至可能埋下婚后不孕的祸根。

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